Il Mandarino è un frutto, della famiglia degli agrumi, ricco di vitamine e in particolare della vitamina C. Tra gli agrumi è quello più ricco di zuccheri.

Quanto a nutrienti, questo agrume, è molto ricco di vitamina C, ma contiene anche vitamine del gruppo B, vitamina A, vitamina P, acido folico e diversi minerali tra cui magnesio, potassio, calcio e ferro.

È facilmente digeribile e, essendo ricco di fibre, aiuta il regolare funzionamento dell’intestino. È un buon alleato nella prevenzione del raffreddore e aiuta a proteggere le ossa.

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